啓発・提言等

JSCPでは、死にたいほど追い込まれる前に「逃げる」選択肢があることを、こども・若者に考えてもらう・知ってもらう、参加型の啓発活動「#逃げ活 ～こころの逃げ場、ここにあるよ～」（以下「#逃げ活」）を昨年より企画し、趣旨に賛同いただける団体・機関様に向けて、開催に際して必要なツールキットをダウンロード形式にて提供しています。

■ #逃げ活の詳細はこちら

 従来の#逃げ活の主な開催方法は、①掲示、②ワークショップ、の２つでしたが、このたび、個人で取り組める「#逃げ活ワークシート」を新たに開発しました。#逃げ活ワークシートは、おひとりで、ご家族や友人など親しい方とグループで、あるいは学校や地域のコミュニティなどで、ご利用いただけます。

■ #逃げ活ワークシートPDF （ ①ベーシック版　②やさしい日本語版 ）

#逃げ活ワークシートの使い方

ダウンロードしたPDFを紙に印刷し、鉛筆かペンを用意してください。
４つのテーマ（「#○○から逃げたい」、「#逃げたいきもちを吐き出そう」、「#逃げたいときのやり過ごし方」、「#逃げてよかった体験談」）の枠の中に、思ったことを自由に書き出しましょう。

自分のきもちをワークシートに書き出してみることで、悩みやものごとを客観的に見られるようになることもあります。  
無意識のうちにがんばりすぎて、疲れている自分に気がつくかもしれません。

逃げたくても、逃げる方法が思いつかないかもしれません。
そんなときは、ぜひ、信頼できる人に話してみてください。
ワークシートを親しい人と見せ合い、おしゃべりするのもオススメです。
あたらしい気づきがあるかもしれません。

今を「生きる」ために「逃げる」、#逃げ活。
積極的な逃げは、生きるための手段です。
きもちを紙に書き出し、しなやかに生きるヒントを得ましょう。

このツールを通じて、生きるためには「逃げる」ことも必要だという考え方が広がればと願っています。

#逃げ活ワークシートは、どなたでも無料でダウンロードしてご利用いただけます。

■ #逃げ活ワークシートPDF（ ①ベーシック版　②やさしい日本語版 ）

アンケートにご協力をお願いいたします

JSCPでは、皆様からのフィードバックをもとに、#逃げ活ワークシートをより良いものへ発展させていきたいと考えています。
#逃げ活ワークシートをご利用された方は、感想やご意見をぜひお寄せください。

アンケートフォーム： https://forms.office.com/r/kB333yAnvi